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24 juillet 2009 5 24 /07 /juillet /2009 07:00
Le framboisier est un arbrisseau de la famille des rosacées couramment cultivé pour ses fruits, les framboises.
C'est un arbrisseau à tiges dressées, cylindriques pouvant atteindre 1,5 à 2 m de haut. Ces tiges sont bisannuelles et meurent la deuxième année après fructification.


Les fruits, composés, sont formés d'un ensemble de petites drupes. Non adhérentes au cône du réceptacle, elles s'en détachent facilement à maturité.

Les propriétés nutritionnelles de la framboise sont proches de celles de la fraise. Elle contient notamment de la vitamine E à un taux moindre que la fraise, mais un peu plus de sels minéraux, en particulier du potassim (200 mg aux 100 g). C'est un fruit peu sucré.

C'est le fruit connu pour être le plus riche en acide ellagique, un polyphénol antioxydant qui aiderait à prévenir certains cancers. Elle contient aussi des anthocyanines  (antioxydant) et de la quercétine au taux moyen de 3mg/100g.

La framboise contient aussi de la 3-(para-hydroxyphénol)-2-butanone, une cétone responsable de l’odeur des framboises mûres. Les framboises fraîches évoquent l’odeur du foin fraîchement coupé car elles contiennent aussi de l'ionione, comme le foin.

Elle facilite le transit intestinal, mais comme tous les fruits à très petits pépins, la framboise est déconseillée aux personnes souffrant de diverticules intestinaux, car les pépins peuvent s'y piéger et provoquer des irritations.

 

 

Les fruits frais peuvent être consommés en saison, nature, avec de la crème, ou comme ingrédient de desserts légers.

Les tartes ou tartelettes à la framboise sur fond de pâte sablée, les framboisiers, les charlottes ou les bavarois comptent parmi les desserts les plus courants et souvent les plus populaires, les pâtissiers ayant généralement recours à des framboises congelées.

On peut confectionner avec les framboises des coulis, des sirops, des gelées, des confitures, des sorbets, etc.

La distillation de framboises fermentées procure une eau-de-vie agréablement parfumée.

L'huile de pépins de framboise est utilisée en phytothérapie et parfois incorporée à certains cosmétiques.

 

 


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commentaires

C
Et bien voilà mon fruit préféré ! que je n'appréciais pas du tout il y a quelques années....Bon dimanche!
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M
Coucou Mamie Cool, merci pour cet article acidulé à souhait !Gros bisous et très bonne soirée,
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M
J'adore les framboisesA nouveau déjà le week-end je te le souhaite bon avec des bises
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P
rhaaa les framboises, miam miam !!!passe une bonne fin de journéeamitiés
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L
Bonjour Mamie Cool, j'adore les framboises ! En bavarois, c'est léger à le fin d'un repas et super bon !Je te souhaite un bon week-end, gros bisous, Pauline.
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